ההתמחויות שלנו

יוצאים לחופשי: דרכים יעילות לטיפול בהתמכרויות ושיקום החיים ההתמכרות היא מאבק יומיומי, סוג של שבי פנימי הפוגע באינדיבידואלים, במשפחות ובקהילות. היא יכולה לנבוע מגורמים רבים

גזלייטינג בזוגיות: לזהות, להתמודד ולהחזיר את השליטה במבט ראשון, זוגיות אמורה להיות מקור של תמיכה, אהבה ושיתוף. אך לעיתים, בתוך מערכת היחסים, יכולים להתפתח דפוסי

חוויתם תחושת עצבות ממושכת שלא נעלמת? מרגישים שהשמחה והעניין בחיים מתמעטים עם הזמן? ייתכן שאתם מתמודדים עם דיסתימיה, המכונה גם דיכאון קליני מתמשך. מדובר במצב

דיכאון אחרי לידה: הדרך שלך לחזור לחייך "אני אמורה להרגיש מאושרת, אז למה אני מרגישה עצובה כל כך?" אם המחשבה הזו עברה לך בראש לאחרונה,

חרדה וטיפול CBT: המסלול לחיים רגועים יותר. חרדה היא חלק מחוויית החיים של כולנו, אבל כשהיא הופכת לבלתי נשלטת, מפריעה לשגרה ופוגעת באיכות החיים, יש

שחררו את הפחד: הטיפול שיחזיר אתכם לעולם! הלב דופק, הידיים מזיעות, והמחשבה על אירוע חברתי גורמת לכם להרגיש שאתם פשוט לא יכולים. אם התיאור הזה

"אמא, הבטן שלי כואבת, אני לא יכול ללכת לבית הספר היום…" "אבא, אני מפחדת להירדם לבד…" "לא רוצה ללכת לחוג, כולם יצחקו עלי…" נשמע מוכר?

אירוע טראומטי, בין אם הוא מתרחש באופן אישי, משפחתי או קולקטיבי, יכול לשנות את חיינו לחלוטין. בשנה האחרונה, אירועים ביטחוניים קשים בישראל, כולל מלחמה ופיגועים,

פומו (FOMO), או בשמו העברי: פחד/חרדה מפני החמצה. מדובר במושג שהגיח לחיינו רק בשנים האחרונות, ולמרות זאת כולם מכירים אותו ורובנו חווינו אותו לפחות פעם

מחשבות אובדניות מהוות מצב רפואי רציני המחייב התייחסות והתערבות מקצועית מיידית. אלו מחשבות הנסובות סביב סיום החיים, והן יכולות להופיע כתוצאה ממגוון גורמים כמו דיכאון