דיכאון הינו מונח המתייחס לתחושת עצבות עמוקה ומתמשכת העשויה להשפיע על חייו של הסובל ממנה וגם על חיי יקיריו. הדיכאון משפיע על מצב הרוח, קשרים בין-אישיים, פוגע ביכולות התפקוד היומיומיות, מלווה בתחושה של עצב וריקנות, תחושה של בדידות לעתים, חוסר תיאבון, קשיי ריכוז ועוד. ישנם סוגים שונים של דיכאון, כאלה שיכולים להופיע באופן ספונטני או ככאלה שהם תגובה לסיטואציות שונות כמו בעיות בזוגיות, אובדן של אדם קרוב, חוויית אירוע טראומטי או אפילו שימוש בסמים/אלכוהול. בוא נדבר על דיכאון וחשוב יותר – על הטיפול בדיכאון.
מהו טיפול בדיכאון וכיצד הוא יכול לעזור לנו?
הטיפול האפקטיבי ביותר ללא תרופות במצב של דיכאון הוא שימוש בפסיכותרפיה – כלומר טיפול רגשי. יש מגוון סוגי טיפולים שיכולים להתאים ואופי הטיפול עשוי להשתנות בהתאם למצב המטופל, הסיטואציה האישית שלו ואופי הטיפול הרצוי לו. ניתן לטפל באמצעות אומנות ויצירה, באמצעות CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי), באמצעות טיפול דינאמי ואינטנסיבי ועוד.
סימנים שכדאי לפנות לקבלת ייעוץ וטיפול בדיכאון:
- סובלים מתחושת עצב וריקנות
- עצבנות יתר
- תחושות אשמה
- חרדות ברמה גבוהה
- סובלים מחוסר תיאבון
- סובלים מקשיי ריכוז
- חוסר עניין בפעילויות שאמורות להיות מהנות
- ועוד.
כיצד אנו ב"אחד על אחד" מתאימים לכל מטופל את הטיפול והמטפל המתאימים לו ביותר?
שלב 1 – אפיון צרכי המטופל – באמצעות מילוי פרטים בטופס דיגיטלי / שיחת אפיון טלפונית בהתאם לנוחות המטופל.
שלב 2 – קביעת סוג הטיפול הרצוי – צוות מקצועי ומנוסה שיבחן את הנתונים ויעריך את סוג הטיפול המומלץ.
שלב 3 – בחירת המטפל המתאים ביותר וקביעת פגישה – בחירת המטפל המתאים בהתאם לנתוניו של המטופל, צרכיו, אזור מגוריו וסוג ההתמחות הנדרשת עבורו.
שלב 4 – קביעת תור והתחלת תהליך הטיפול.
שאלות ותשובות בנושא טיפול בדיכאון:
כיצד ניתן לטפל בדיכאון?
יש מגוון סוגי טיפולים המתאימים לדיכאון, חלקם מבוססי תרופות ואחרים הינם טיפולים פסיכותרפיים כמו טיפול באומנות, טיפול דינאמי וניתן לטפל גם באמצעות CBT.
מדוע חשוב לטפל בדיכאון במהירות האפשרית?
דיכאון שאינו מטופל עשוי להחמיר עם הזמן ולהשפיע על כל תחומי החיים. הוא יכול לשבש יחסים בינאישיים עם חברים, משפחה ואפילו עם הילדים. הוא יכול לפגוע בתאבון, בצורך להתקיים, לעבוד או לבצע פעילות חיוניות אחרות.
מה חשוב לדעת על תהליך הטיפול בדיכאון?
לא רק אופי הטיפול והתאמתו למטופל הינה חיונית אלא גם בחירת המטפל הנכון. טיפול רגשי מבוסס על תקשורת מוצלחת ופתוחה עם המטפל ולכן חשוב מאוד לבחור גם במטפל הנכון.